ローヤルゼリーはどのくらいで効果が出るのか

　皆さんがローヤルゼリーに限らず、健康食品を摂取するのは何らかの効果を期待しているからだと思います。
しかし、病原菌を殺し体の悪い所に直接働きかける医薬品と違って、健康食品には即効性がないものが多く、なかなか効果を実感することが出来ないかもしれません。
健康食品は、免疫力をあげて人間が本来持つ免疫機能を高めることで体質を改善し、自ら持つ力を引き出すもので、長く続けてこそ効果が実感できます。
また、個人差もあり、効果が出るまで１ヶ月や３ヶ月以上飲み続ける必要があります。

1．効果が実感できるのはどのくらい？
　ローヤルゼリーはもともと女王蜂の特別食です。
蜂と違って人間は体のサイズが違うので効果が実感できるまでにやや期間を要します。
早くて１か月程度で実感する人もいれば半年かかった人もいるくらい個人差もあります。
効果がすぐに出なくても根気よく続けることが大切です。
中でも軽い疲れや肩こり、冷え性、腰痛などは比較的短期間で効果が実感できます。
効果が出たからといって、すぐにやめるといつの間にか元に戻る可能性もありますので日常的に飲み続けることを習慣にしましょう。

2．効果がなかった時は？
　ローヤルゼリーを継続的に飲んでいるのに効果が出ない！といった場合、以下のことをもう一度見直してみて下さい。

(1)ローヤルゼリーの量が足りていない
ローヤルゼリーは過剰に摂取しても効果が早くなるわけではありませんが、少なすぎても効果が出ない場合もあります。
高価だからといって量を減らしたりしていないか、また調整ローヤルゼリーの場合は生ローヤルゼリーに換算した含有量やデセン酸の量なども十分とれているかを確認してみましょう。
(2)きちんと飲んでいるか
意外ときちんと飲むことが出来ていない場合があります。
仕事をしていると飲み忘れたりすることがあるので、コンスタントに毎日時間を決めて飲めるように習慣づけましょう。
また、コーヒーやお茶などタンニンはローヤルゼリーの有効成分の吸収を阻害する作用があります。
他にもローヤルゼリーの成分は熱に弱いため、熱いお湯と一緒に飲むと組織を壊してしまいます。
一緒に飲むと効果を半減させる飲み物もありますので気を付けましょう。
(3)商品が合っていない
半年以上続けても効果が実感できない場合はその商品がご自身にあっていない場合もあります。
品質の良し悪しもありますのでデセン酸の含有量にも注目し、他の商品を試すなどしてみましょう。
(4)健康効果が異なる
ローヤルゼリーにはいろんな成分が含まれていますが、すべて病気に良いわけでもありません。
自分の望んでいる健康効果がある成分がローヤルゼリーに含まれていない場合もあります。

　ローヤルゼリーは医薬品のような劇的な効果があるわけではありません。
あくまでも身体のバランスを整えてくれ、病気を予防する効果を高めてくれる健康食品です。
毎日の生活をイキイキと過ごすために根気よく飲み続けていきましょう。