ローヤルゼリーの体質・体調改善 肩こり
日本人の国民病として3人に1人が悩んでいると言われている肩こり。
意外にもローヤルゼリーを愛用している方の中には肩こりが緩和したという声が多数あります。
肩こりの一番の原因と言われているのは筋肉疲労によるものです。
長時間同じ姿勢で仕事する時など、全身を使わずに同じ筋肉ばかり使い続けた結果、筋肉疲労がおきて肩こりになります。
他にも眼精疲労からくる場合や運動不足、ストレス、自律神経の乱れ、バランスの悪い食事、更年期障害によるホルモンの乱れ、加齢に伴う血管や筋肉硬化による血流の悪化、身体の冷えや首や肩の不良も肩こりの原因になります。
そんな肩こりに有効に働く成分がローヤルゼリーには多く含まれています。
ローヤルゼリー特有の成分であるデセン酸は女性ホルモンであるエストロゲンと同じような働きをしてくれ、ホルモンバランスを整えて更年期障害の症状を和らげてくれます。
また、アセチルコリンには自律神経を整える働きがあり、精神的なストレスを緩和したり、緊張状態を和らげてくれます。
若返りホルモンとして知られているパロチンに似たはたきを持つ類パロチンも更年期障害を和らげる効果があります。
ローヤルゼリーにはたんぱく質は必須アミノ酸などの栄養成分が豊富に含まれていますが、中でも肩こりに有効であると言われるビタミンB１、ビタミンB２、ビタミンB12などのビタミンB群やカルシウムなどのミネラルは、ローヤルゼリーにたくさん含まれいます。
他にもカルシウムには筋肉の縮小を円滑にしたり、ホルモン分泌を高める効果もあり、冷え性の改善に有効に働きます。
ローヤルゼリーに含まれるパントテン酸には悪玉コレステロールを除去し、血液の流れをよくして、血行改善に効果があります。
肩こりの自覚症状がある更年期周辺の女性20名に、ローヤルゼリーを4週間継続して摂取してもらった結果、摂取した方が首筋の張りの自覚症状が改善されたという実験結果もあります。（Eastern medicine，26（１），55-64,2010）
いろんな原因から起きやすい肩こりですが、ローヤルゼリーを継続的に摂取することで肩こりを緩和することが期待できます。
パソコンやスマートフォンをすることが多く、眼精疲労も多くなってきている現代。
ぜひ毎日の生活にローヤルゼリーを取り入れてみてはいかがでしょうか。