ローヤルゼリーの体質・体調改善 むくみ
多くの女性が悩んでいるむくみ。
女性は男性に比べて筋肉量が少ないため、冷えやむくみになりやすかったりします。
また、事務仕事などで運動不足になったり、更年期や閉経による影響もあります。
そんなむくみにもローヤルゼリーは効果があります。
１．むくみとは？
むくみは血液の循環と深くかかわっており、血液中の水分が静脈やリンパ管をスムーズに流れず血管の中から外ににじみ出して溜まり、異常に増加した状態のことで、「浮腫（ふしゅ）」とも言われています。
人間の体は体重の約60％が水分でできていますが、長時間の立ち仕事や運動不足による冷えや血行不良、水分や塩分の摂りすぎ、下肢静脈瘤、肝臓や腎臓の病気、月経時や妊娠中のホルモンバランスの異常、薬剤の服用などでむくみが起きます。
また、腎臓や心臓、肝臓、内分泌系、リンパ節などの病気などでもむくみが起きる場合があります。
一般的なむくみには血行不良を整えたり、ホルモンの分泌を改善する成分が有効です。
２．むくみに有効なローヤルゼリーの成分
・デセン酸
むくみの原因の１つにはホルモンや自律神経の乱れがあります。
デセン酸には自律神経を整える働きや女性ホルモンのエストロゲンに似た働きがあり、乱れたホルモンバランスを整えてくれ、血行不良を改善してくれます。
・アセチルコリン
デセン酸と共に自律神経のバランスを整え、ストレス緩和の効果もあります。
・パントテン酸
血中コレステロールや中性脂肪を取り除き、また腎臓からのナトリウム排泄も促進します。
血圧を正常に保つため、血流を改善して冷えによるむくみにも効果があります。
・類パロチン
若返りのホルモンと言われるパロチンに似た働きをし、新陳代謝を高めて、血流の流れを良くし、むくみの改善に有効です。
・アルギニン
成長ホルモンの分泌を促進しスーパーアミノ酸とも呼ばれており、疲労回復の他、血管拡張作用があり、血行促進や筋力アップにとても有効に働きます。
３．ローヤルゼリーの効果を高めるには
むくみを改善するには、適度な運動と日常で冷えないように身体を温めたり、利尿作用を促す食品を取ることが有効です。
それに加えて、美容にもいいローヤルゼリーの栄養成分を日頃から取り入れて、血流を相乗的に促進し、冷えない身体を作ることをおススメしたいです。