ローヤルゼリーの美容効果 育毛
ローヤルゼリーは女性の方の美容や健康維持に効果があるイメージがありますが、男性の方もぜひ摂取していきたい健康食品です。
なぜかというとローヤルゼリーには育毛効果もあるのです。
中高年になると男性だけなく女性も薄毛や抜け毛など何かと髪の悩みが出てくるものです。
薄毛や抜け毛は老化による場合もありますが、ホルモンの影響や肉類・油もの摂りすぎ、食生活の乱れ、生活習慣の変化、ストレスなどが原因の場合もあります。
髪の毛はタンパク質でできており、そのタンパク質を運ぶ働きがあるのが糖質、代謝を助けるのがビタミンやミネラルです。
ローヤルゼリーにはタンパクをはじめ、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれています。
特に、タンパク質はたくさん含まれており、髪の毛の栄養成分であるケラチンの原料に欠かせません。
また、アミノ酸はタンパク質を構成する物質で、髪の毛の素になります。
ビタミンB２には皮脂の過剰な分泌をおさえて、細胞の新陳代謝を活発にする作用があり、ビタミンB6はケラチンの生成を促進する働きがあります。
また、ミネラルは代謝を促進し、タンパク質の生成を助けるうえに保湿効果やパサつきを抑えてくれます。
特に、亜鉛は細胞分裂や再生に役立ちます。
亜鉛が不足すると髪の成長が遅くなったり、細くなって切れ毛や抜け毛を起こすことがあります。
その他にも、髪の毛が抜ける原因としてストレスがあります。
ストレスを感じると代謝の異常や筋肉の収縮が起こり、血管が細くなって毛根部に栄養分が十分運ばれなくなります。
ローヤルゼリーには含まれるデセン酸は自律神経を整える働きがあり、ビタミンB1とともにイライラの緩和やリラックス効果が期待できます。
デセン酸には女性ホルモンのような働きもあるので、ホルモンの分泌を活発にしてくれます。
また、デセン酸には髪を黒くするメラノサイトという物質の分泌を促進する作用もあり、白髪も減らしてくれます。
色が濃く艶やかな髪は若さの象徴にもなります。
ローヤルゼリーを摂取して美容や健康維持に加え髪の悩みも解決しましょう。